Куриные рулетики с грибами

Куриные рулетики с грибами

🔸на 100грамм — 116.64 ккал🔸Б/Ж/У — 16.86/4.46/1.14🔸

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 200 г
  • Шампиньоны — 50 г
  • Лук — 20 г
  • Чеснок — 3 г
  • Оливковое масло — 10 г
  • Паприка — по вкусу
  • Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Куриное филе надрезаем пополам, но не до конца, чтобы получился широкий пласт, аккуратно отбиваем. Затем солим, перчим и посыпаем паприкой. Грибы нарезаем кубиком и лук тоже, измельчаем чеснок. Пару минут обжариваем с маслом овощи и грибы. Кладем начинку с одного края и закручиваем рулетик, закрепляем шпажками. Запекаем при 200С минут 20-25. После нарезать на рулетики. Готово!

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *