Цветная капуста с помидорами

Цветная капуста с помидорами

Капуста цветная — 700г
Помидор — 8-9шт
Лук репчатый — 3шт
Чеснок — 2-3зуб.
Масло растительное — 3-4 ст.л.
Петрушка (укроп, базилик) — 1пуч.
Соль (и перец молотый — по вкусу) — 1/2 ч.л.
Читать далее Цветная капуста с помидорами

Куриные котлетки

Куриные котлетки

700 грамм куриного филе,
2 морковки небольшие,
1 средняя луковица,
2 белка яйца,
зелень по вкусу.
Читать далее Куриные котлетки

Рецепт такой гречки покорил весь мир!

Вкуснотища необыкновенная.

Ингредиенты :

Гречневая крупа — 150 гр .
Фарш мясной — 250-300 гр .
Лук репчатый — 1 шт.
Томатная паста — 2 ст.л.
Чеснок — 2 зубчика .
Морковь — 1 шт ( небольшая ) .
Масло растительное — 2-3 ст.л.
На 3 порции .
Читать далее Рецепт такой гречки покорил весь мир!

Фантастически вкусная творожная запеканка!

Фантастически вкусная творожная запеканка!

Ингредиенты:
250г. творога
1 ст. ложка сахара
0.5 чайной ложки соли
2 яйца взбить
2 ст. ложки манной крупы
0.5 стакана молока
Читать далее Фантастически вкусная творожная запеканка!

Тыквенный смузи с яблоком и бананом

Тыквенный смузи с яблоком и бананом

Ингредиенты:
Тыква свежая 500 г
Банан 1 шт.
Яблоки 3 шт.
Нежирный кефир или натуральный йогурт – 1 стакан
Мед, молотая корица по вкусу
Читать далее Тыквенный смузи с яблоком и бананом

Вкусная картошка в мультиварке

Вкусная картошка в мультиварке

Ингредиенты:

● 6 картофелин весом около 450-500 грамм;
● 250 грамм воды(1,75 МЧ);
● 1 луковица весом 80 грамм;
● 2 столовые ложки томатной пасты;

Читать далее Вкусная картошка в мультиварке

Стожки

Стожки

Необычное сытное блюдо из самых доступных продуктов, которое нравится и взрослым, и детям.

Ингредиенты:

●Картофель-3 средних шт.
●Лук репчатый -2 средних шт.
●Майонез (по желанию- 7 ч. л.
●Масло растительное -1 ст.л.

Читать далее Стожки

Гречка из горшка

Гречка из горшка

Ингредиенты на 1 горшочек:
Мясо-100 гр
Гречка-3 ст.л
Лук
Морковь
Специи
Соль

Читать далее Гречка из горшка

Зеленый салат с авокадо и кедровыми орехами

Зеленый салат с авокадо и кедровыми орехами

Ингредиенты:
1 средний огурец
3 спелых авокадо
2 горсти любых видов листового салата
2 ст. л. осветленного яблочного сока
несколько веточек листьев базилика

Читать далее Зеленый салат с авокадо и кедровыми орехами

Томатный рис с фасолью

Ингредиенты:
1 крупный репчатый лук
1 крупная морковь
3 зубчика чеснока

Читать далее Томатный рис с фасолью