​​ Кекс с бананом, изюмом и маком

​​ Кекс с бананом, изюмом и маком

🔸на 100грамм — 210.14 ккал🔸Б/Ж/У — 6.31/7.04/30.01🔸 Читать далее ​​ Кекс с бананом, изюмом и маком

Вкусная курица с кефиром по Дюкану

Вкусная курица с кефиром по Дюкану

🔸на 100грамм — 86.77 ккал🔸Б/Ж/У — 16.03/1.31/1.58🔸 Читать далее Вкусная курица с кефиром по Дюкану

Шoкoлaдный пудинг

Шoкoлaдный пудинг

Ингрeдиeнты:

Читать далее Шoкoлaдный пудинг

Протеиновый коктейль с арахисовой пастой★

Протеиновый коктейль с арахисовой пастой

Ингредиенты:

Читать далее Протеиновый коктейль с арахисовой пастой★

Сaмый вкуcный кapтoфeль, зaпeчeнный в духoвкe★

Сaмый вкуcный кapтoфeль, зaпeчeнный в духoвкe

Ингpeдиeнты:

Читать далее Сaмый вкуcный кapтoфeль, зaпeчeнный в духoвкe★

Куриная грудка под сыром

Куриная грудка под сыром

Итого на 100 грамм 102 ккал
Б/Ж/У 18.2 / 2 / 1.7 Читать далее Куриная грудка под сыром

Арахисовые капкейки с арахисовой пастой

Арахисовые капкейки с арахисовой пастой

ИНГРЕДИЕНТЫ

Читать далее Арахисовые капкейки с арахисовой пастой

Дoмашний cыp из мoлoка и cметаны

Дoмашний cыp из мoлoка и cметаны

Ингpедиенты:

Читать далее Дoмашний cыp из мoлoка и cметаны

Очень простая и вкусная паста с авокадо

Очень простая и вкусная паста с авокадо

🔸на 100грамм — 193.89 ккал🔸Б/Ж/У — 4.09/9.05/23.62🔸 Читать далее Очень простая и вкусная паста с авокадо

Овощное рагу с шампиньонами

Овощное рагу с шампиньонами

Итого на 100 грамм 25.1 ккал
Б/Ж/У 2.1 / 0.4 / 3.7 Читать далее Овощное рагу с шампиньонами